乳糖不耐受

什么是乳糖不耐受

    乳糖是哺乳动物的乳汁(人乳、牛乳、羊乳等)当中的一种糖类,属于二糖,需要在乳糖酶的作用下分解为葡萄糖和半乳糖这样两种单糖才能被人体吸收,如果体内永久性或暂时性乳糖酶缺乏,乳糖无法充分分解,在肠道内聚积、发酵,就会出现:腹胀、肠鸣(肚内咕咕叫)、腹痛、打嗝、放屁乃至呕吐、腹泻等症状。

    此外,还有更多人虽然乳糖酶缺乏,但没有上述表现,体内乳糖代谢仍然是异常的,称为乳糖吸收不良。无论乳糖不耐受还是乳糖吸收不良,都会导致对乳品中营养物质不能有效吸收,体内营养物质流失继而影响身体发育。                   


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